Sport & Exercice

Le canal Forme & Santé propose des articles intéressants sur le sport et l’exercice. Les lecteurs y découvrent des astuces pour le jogging, le vélo, la promenade, les programmes sportifs, les stretching et les blessures.

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Régime & Alimentation

Les lecteurs apprennent des tas de choses sur l’alimentation et les régimes. Les sujets tels que les calories, les produits amincissants, les vitamines et les minéraux sont également approfondis. Un canal idéal pour ceux qui souhaitent perdre une taille de vêtement et mener une vie saine.

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Fitness

Le canal Forme & Santé prête également de l’attention au fitness. Par fitness, on entend tous les cours en groupe, comme l’aérobic, le tai-bo, le spinning, etc., ainsi que la musculation et le cardiotraining. Le canal par excellence pour tous ceux qui s’intéressent au fitness.

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IMC & Calculateurs

Le canal Forme & Santé contient des outils intéressants pour calculer votre IMC. Vous pouvez également calculer la quantité journalière de calories dont vous avez besoin pour optimiser votre métabolisme. Pour finir, vous pouvez calculer votre rythme cardiaque idéal pour optimiser votre entraînement et votre condition.

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